Welkom
Mijn naam is Ernestine, coach en gespecialiseerd in stress & burn-out gerelateerde klachten. Werkend in Dronten en omgeving. Mijn motto;
Verandering is altijd mogelijk, als je maar in beweging blijft.
En jij, jij hebt de eerste stap naar verandering al genomen door mijn site te bezoeken.
Ik bied je een veilige plek waar jij jezelf mag zijn. Ik luister, zonder oordeel, stel vragen en help je om helderheid te krijgen in wat jou tegen houdt. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer vooruit te komen, grip te krijgen. Mijn aanpak is vooral praktisch, nuchter, positief en volledig afgestemd op jou. En oh ja… ik ga graag met je naar buiten.
Verandering is altijd mogelijk,
als je maar in beweging blijft
Ging het je jarenlang voor de wind, maar lijkt het er nu op dat je leven stroef gaat? Loop je vast op één of meerdere punten? Het kan iedereen overkomen. Misschien overzie je nu even niet wat er precies aan de hand is, of weet je dat wel, maar ben je alleen niet in staat om het tij te keren. Als je wilt, help ik je graag.
Voor particulieren
Eerste kennismaken….
Ik bied je een veilige plek waar je in vertrouwen alles kunt bespreken en delen. Ik help je jezelf beter begrijpen en bied je handvatten om om te gaan met je situatie. Zodat je je krachtiger voelt en je weer verder kunt. Je bent welkom!
Voor bedrijven
Coaching kan jouw organisatie helpen om problemen te voorkomen voordat ze leiden tot langdurige uitval.
Concreet, positief, nuchter en in duidelijke stappen, dat kenmerkt mijn werkwijze. Benieuwd hoe ik jouw organisatie/ werknemers kan helpen? Bij deze vorm van verzuimpreventie richt ik me op het volgende…
Werkwijze
Het traject begint met een kennismakingsgesprek om elkaar te leren kennen, de coachvraag te verhelderen en te kijken of er een klik is.
Coach sessies
Afhankelijk van het traject zijn er meerdere sessies van ongeveer 75 minuten.
Oefeningen en opdrachten
Vaak krijg je oefeningen of opdrachten mee om toe te passen in de praktijk.
Wandelen
Waar het kan, en passend is, gaan we naar buiten. Wandelen werkt niet alleen stress verlagend, het buiten zijn en de natuur doet ons goed.
Evaluaties
Tussentijds en aan het einde van het traject evalueren wij samen of het gewenste resultaat is behaald. En indien nodig stellen we het bij.
Duur coachingstraject
Een gemiddeld traject bestaat uit ongeveer 5 tot 10 sessies, afhankelijk van de vraag.
De frequentie is meestal tweewekelijks, zodat je tijd hebt om te oefenen
Werkdagen
Coachsessies zijn op maandag, dinsdag en donderdag tussen 8-17 uur in te plannen. Andere dagen/ tijden in overleg
Contact gegevens
Op werkdagen beschikbaar, neem contact op voor een kennismaking